So wählst du die perfekte Größe für „ Boxhandschuhe “ (Der ultimative Leitfaden)

Este post te muestra los pasos a seguir para saber cómo escoger el tamaño perfecto de unos guantes de boxeo.

Una de las primeras dudas que se nos presenta a la hora de comenzar a practicar boxeo (e incluso a las que llevamos un tiempo en el mundillo) es: cómo saber escoger el tamaño perfecto de nuestros guantes de boxeo. En este post te explico todos los puntos a tener en cuenta para que puedas escoger los que más se ajusten a tus necesidades en cada momento. ¡Empecemos!

Cómo Escoger el Tamaño Perfecto de unos Guantes de Boxeo

Escoger la talla de guantes de boxeo perfecta es esencial para garantizar la seguridad, comodidad y rendimiento durante tus entrenamientos y por supuesto, combates. Aquí tienes una guía paso a paso para ayudarte a escoger la talla de guantes de boxeo perfecta.

1. Tallas de Guantes de Boxeo Más Utilizadas

Las tallas más comunes de guantes de boxeo se expresan en onzas (oz), que es una unidad de peso utilizada en este contexto para indicar el nivel de protección, amortiguación y ajuste que ofrecen los guantes. La elección de la talla adecuada en onzas es importante para garantizar la seguridad y comodidad durante los entrenamientos y combates. Aquí tienes las tallas más comunes de guantes de boxeo y su explicación:

Diese Handschuhe sind leichter und werden in der Regel bei Profiboxkämpfen verwendet. Sie werden von erfahrenen Boxern bevorzugt, die sich mehr Schnelligkeit und Beweglichkeit bei ihren Schlägen wünschen. Aufgrund ihrer geringeren Polsterung bieten sie jedoch weniger Schutz und sind nicht für intensives Training oder Sparring zu empfehlen, da sowohl deine Hände und Knöchel als auch die deines Gegners die Schläge stärker spüren und somit mehr Schaden verursachen.

10oz

Diese Handschuhe, die auch bei Wettkämpfen häufig zum Einsatz kommen, bieten etwas mehr Dämpfung als die Modelle unter 8 oz. Sie eignen sich für Boxer, die ein Gleichgewicht zwischen Geschwindigkeit und Schutz suchen. Allerdings sind sie, genau wie die Modelle unter 8 oz, nicht ideal für intensives Training.

12oz

Diese Größe wird häufig beim Training und beim Sparring verwendet. Sie bieten einen angemessenen Schutz, um Verletzungen an Händen und Gesicht der Boxer zu vermeiden. Sie sind eine beliebte Wahl für alle, die eine Kombination aus Schutz und Schnelligkeit suchen.

14oz

Die Handschuhe „ 14 oz “ eignen sich für intensives Training wie Boxsacktraining und Sparring. Sie bieten mehr Schutz als die leichteren Modelle und sind daher ideal, um das Verletzungsrisiko bei längeren Trainingseinheiten zu verringern.

16oz

Dies sind die größten und schwersten Handschuhe, die üblicherweise beim Training und beim Sparring verwendet werden. Sie bieten hervorragenden Schutz für Hände und Gesicht, wodurch sie sich ideal für längere Trainingseinheiten eignen und das Verletzungsrisiko minimieren. Sie sind für die meisten Boxer die sicherste Wahl und werden besonders für Anfänger empfohlen.

Die Handschuhgrößen in Unzen richten sich nach der Menge an Polsterung und Füllmaterial in den Handschuhen, was sich wiederum auf den Schutz und die Kraft der Schläge auswirkt. Da Boxen ein Kontaktsport ist, bei dem es darum geht, kräftige Schläge zu landen, ist die Wahl der richtigen Handschuhgröße entscheidend, um das Verletzungsrisiko sowohl für den Boxer, der sie trägt, als auch für seinen Gegner zu minimieren.

2. Materiales de Guantes de Boxeo

Los guantes de boxeo están compuestos por varios materiales. Los materiales más comunes utilizados en la fabricación de guantes de boxeo son:

Echtes Leder ist ein hochwertiges Material, das für hochwertige Handschuhe verwendet wird. Es bietet Langlebigkeit, Flexibilität und ein angenehmes Tragegefühl. Lederhandschuhe sind in der Regel teurer, aber auch langlebiger und strapazierfähiger. Dieses Modell, das wir bei Gladiatrix entworfen haben, Gladiatrix aufgrund seines Preis-Leistungs-Verhältnisses eine sehr gute Wahl.

Es ist auch als Kunstleder, synthetisches Leder oder veganes Leder bekannt und stellt eine kostengünstigere Alternative zu echtem Leder dar. Handschuhe aus Kunstleder bieten oft eine Kombination aus Strapazierfähigkeit und Tragekomfort, haben jedoch unter Umständen eine kürzere Lebensdauer als solche aus echtem Leder.

Vinyl ist ein kostengünstiges synthetisches Material, das für Handschuhe der unteren Preisklasse verwendet wird. Auch wenn es nicht ganz die Haltbarkeit und Qualität anderer Materialien erreicht, ist es dennoch eine beliebte Wahl für Anfänger und alle, die auf ihr Budget achten müssen.

El relleno interno de los guantes de boxeo suele estar compuesto por espuma de alta densidad, que absorbe los impactos y protege las manos y las muñecas. Esta espuma puede variar en densidad y distribución según la marca y el modelo de los guantes.

Die Verschlüsse von Handschuhen können aus Klettverschluss oder Schnürsenkeln bestehen. Klettverschlüsse sind bei den meisten modernen Handschuhen üblicher, da sie einen sicheren und schnellen Sitz ermöglichen. Schnürsenkel sind traditioneller und bieten eine individuellere Passform, erfordern jedoch mehr Zeit beim Anziehen und Einstellen.

Die Wahl des Materials hängt von deinen persönlichen Vorlieben, deinem Budget und deinem Engagement für den Sport ab. Hochwertige Handschuhe bestehen in der Regel aus strapazierfähigen Materialien und bieten langfristig eine bessere Leistung und mehr Schutz.

3. Gewicht

Por raro que te pueda parecer en un principio, el peso es uno de los factores más importantes a tener en cuenta a la hora de escoger una talla de guante. Esto ocurre porque el peso de un boxeador está relacionado con la fuerza y el impacto de sus golpes. Los boxeadores más pesados generan más potencia en sus golpes, lo que significa que el guante debe tener la amortiguación adecuada para absorber ese impacto. Si un boxeador más pesado usa guantes demasiado ligeros, el riesgo de lesiones aumenta para ambos, el que golpea y el que recibe los golpes. Aquí hay una guía general para ayudarte a escoger la talla de guantes de boxeo según tu peso:

8 oz – 10 oz:

Diese Größen sind im Profiboxen am gebräuchlichsten und für Boxer gedacht, die in leichteren Gewichtsklassen antreten. Wenn du weniger als 54 kg (120 Pfund) wiegst, solltest du Handschuhe in dieser Größenklasse in Betracht ziehen, wenn du für Wettkämpfe trainierst.

10 oz – 12 oz:

Diese Größen eignen sich für Personen mit einem Gewicht zwischen 54 kg (120 Pfund) und 68 kg (150 Pfund). Wenn du in diese Gewichtsklasse fällst, könnten die Handschuhe unter 10 oz bis 12 oz eine geeignete Wahl sein. Sie werden sowohl im Training als auch bei Wettkämpfen häufig verwendet.

12 oz – 14 oz:

Wenn Sie zwischen 68 kg (150 Pfund) und 82 kg (180 Pfund) wiegen, sind diese Größen empfehlenswert. Die Handschuhe von 12 oz bis 14 oz bieten ein höheres Maß an Schutz und eignen sich ideal für Trainingseinheiten, Sparring und intensive Boxsack-Einheiten.

14 oz – 16 oz:

Für Personen, die mehr als 82 kg (180 Pfund) wiegen, eignen sich die Handschuhe von 14 oz bis 16 oz . Diese bieten ein Höchstmaß an Schutz und sind ideal für intensives Training, Sparring und zur Minimierung des Verletzungsrisikos.

Es importante recordar que el peso es solo uno de los factores a considerar al elegir la talla de guantes de boxeo. La circunferencia de tu mano, la forma en que planeas usar los guantes (entrenamiento, sparring, competición) y tus preferencias personales también deben ser tenidos en cuenta. Siempre consulta la tabla de tallas del fabricante y, si es posible, prueba varios pares de guantes para asegurarte de que obtengas un ajuste cómodo y adecuado.

4. Ziel

Wie ich bereits im vorigen Punkt erwähnt habe, ist es sehr wichtig zu wissen, wofür du die Handschuhe verwenden wirst. Hier stelle ich dir verschiedene Anwendungsszenarien vor, damit du das für dich am besten geeignete auswählen kannst.

Training mit dem Boxsack:

Wenn du die Handschuhe hauptsächlich für das Training am Boxsack verwenden möchtest, empfiehlt es sich, Handschuhe zu wählen, die deinen Händen guten Schutz bieten. Die Handschuhgrößen von 12 oz bis 16 oz sind für diesen Zweck geeignet. Die schwereren Handschuhe (16 oz) bieten eine bessere Dämpfung und mehr Schutz, was ideal für intensive und lang andauernde Trainingseinheiten ist.

Sparring:

Beim Sparring ist es wichtig, die Sicherheit sowohl für dich als auch für deinen Partner zu gewährleisten. In dieser Situation sind größere und schwerere Handschuhe vorzuziehen. Die Größen von 14 oz bis 16 oz sind beim Sparring am gebräuchlichsten, da sie zusätzlichen Schutz bieten und so das Verletzungsrisiko minimieren. Achte darauf, Handschuhe zu tragen, die dir beim Sparring ein angemessenes Maß an Kontrolle und Präzision ermöglichen.

Wettbewerb:

Bei Wettkämpfen werden häufig leichtere Handschuhe verwendet, um die Geschwindigkeit und Beweglichkeit der Schläge zu maximieren. Die Wahl der Größe hängt jedoch von den spezifischen Regeln und Vorschriften des jeweiligen Wettkampfs ab. Im Allgemeinen sind die Größen von 8 oz bis 10 oz bei professionellen Wettkämpfen üblich, du solltest dich jedoch an die Vorschriften deiner Organisation halten.

Allgemeines Training:

Wenn du vorhast, verschiedene Boxaktivitäten wie Sandsacktraining und Sparring zu betreiben, solltest du dir vielleicht ein Paar vielseitige Boxhandschuhe zulegen. Die Größen von 14 oz bis 16 oz sind in der Regel eine gute Wahl, da sie ausreichenden Schutz beim Training bieten und auch zum Sparring verwendet werden können.

Denke daran, dass es sich hierbei um allgemeine Empfehlungen handelt, die je nach deinen persönlichen Vorlieben, deinem Erfahrungsniveau und den spezifischen Vorschriften deines Fitnessstudios oder Wettkampfs variieren können. Es ist immer ratsam, sich an Boxtrainer oder Sportfachleute zu wenden, um spezifische Ratschläge zu erhalten, die auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind.