Come scegliere la taglia giusta per i guantoni da boxe (la guida definitiva)

Questo post ti spiega passo dopo passo come scegliere la taglia giusta per i guantoni da boxe.

Una delle prime domande che ci poniamo quando iniziamo a praticare la boxe (e anche per chi è nel mondo della boxe già da un po') è: come scegliere la taglia perfetta per i nostri guantoni da boxe? In questo post ti spiego tutti i punti da tenere in considerazione affinché tu possa scegliere quelli più adatti alle tue esigenze in ogni momento. Cominciamo!

Come scegliere la taglia giusta per i guantoni da boxe

Scegliere la taglia giusta dei guantoni da boxe è fondamentale per garantire sicurezza, comfort e prestazioni durante gli allenamenti e, ovviamente, gli incontri. Ecco una guida passo passo per aiutarti a scegliere la taglia giusta dei guantoni da boxe.

1. Le taglie più comuni dei guantoni da boxe

Le taglie più comuni dei guantoni da boxe sono espresse in once (oz), un'unità di peso utilizzata in questo contesto per indicare il livello di protezione, ammortizzazione e vestibilità offerti dai guantoni. La scelta della taglia giusta in once è importante per garantire sicurezza e comfort durante gli allenamenti e gli incontri. Ecco le taglie più comuni dei guantoni da boxe e la relativa spiegazione:

Questi guantoni sono più leggeri e vengono generalmente utilizzati negli incontri di pugilato professionistico. Sono preferiti dai pugili esperti che cercano maggiore velocità e agilità nei propri colpi. Tuttavia, a causa della minore imbottitura, offrono una protezione inferiore e non sono consigliati per allenamenti intensi o per lo sparring, poiché sia le tue mani e le tue nocche che quelle dell'avversario percepiranno maggiormente i colpi, causando così un danno maggiore.

280 g

Diffusi anche nelle competizioni professionistiche, questi guantoni offrono un po' più di ammortizzazione rispetto a quelli da 8 once. Sono adatti ai pugili che cercano un equilibrio tra velocità e protezione. Tuttavia, proprio come quelli da 8 once, non sono ideali per gli allenamenti intensi.

340 g

Questa taglia è ampiamente utilizzata negli allenamenti e negli incontri di sparring. Offre un livello di protezione adeguato per prevenire lesioni alle mani e al viso dei pugili. È una scelta molto apprezzata da chi cerca un equilibrio tra protezione e velocità.

400 g

I guantoni da 14 once sono adatti ad allenamenti intensi, come il lavoro al sacco e lo sparring. Offrono una protezione maggiore rispetto ai modelli più leggeri, il che li rende ideali per ridurre il rischio di infortuni durante le sessioni di allenamento prolungate.

450 g

Questi sono i guantoni più grandi e pesanti comunemente utilizzati durante gli allenamenti e lo sparring. Offrono un'eccellente protezione per le mani e il viso, il che li rende ideali per gli allenamenti prolungati e per ridurre al minimo il rischio di infortuni. Rappresentano la scelta più sicura per la maggior parte dei pugili e sono particolarmente consigliati ai principianti.

Le taglie dei guantoni, espresse in once, dipendono dalla quantità di imbottitura presente nei guantoni, che a sua volta influisce sulla protezione e sull'assorbimento degli urti. Poiché la boxe è uno sport di contatto in cui si cerca di colpire con forza, la scelta della taglia giusta dei guantoni è fondamentale per ridurre al minimo il rischio di infortuni sia per il pugile che li indossa sia per il suo avversario.

2. Materiali dei guantoni da boxe

I guantoni da boxe sono realizzati con diversi materiali. I materiali più comunemente utilizzati nella produzione dei guantoni da boxe sono:

La vera pelle è un materiale di alta qualità utilizzato per la realizzazione di guanti di alta gamma. Garantisce resistenza, flessibilità e una sensazione di comfort sulle mani. I guanti in pelle tendono ad essere più costosi, ma sono anche più durevoli e resistenti. Questo modello, ideato da Gladiatrix, rappresenta un'ottima scelta in termini di rapporto qualità-prezzo.

Conosciuto anche come pelle artificiale, pelle sintetica o vegana, è un'alternativa più economica alla pelle vera. Spesso i guanti in pelle sintetica offrono un mix di resistenza e comodità, anche se possono avere una durata inferiore rispetto a quelli in vera pelle.

Il vinile è un materiale sintetico economico utilizzato per i guanti di fascia bassa. Sebbene possa non avere la stessa durata e qualità di altri materiali, rimane comunque una scelta popolare tra i principianti e per chi ha un budget limitato.

L'imbottitura interna dei guantoni da boxe è solitamente costituita da schiuma ad alta densità, che assorbe gli urti e protegge le mani e i polsi. La densità e la distribuzione di questa schiuma possono variare a seconda della marca e del modello dei guantoni.

Le chiusure dei guanti possono essere in velcro o a lacci. Il velcro è più diffuso nella maggior parte dei guanti moderni, poiché consente una chiusura sicura e rapida. I lacci, più tradizionali, offrono una vestibilità più personalizzata, ma richiedono più tempo per essere indossati e regolati.

La scelta del materiale dipenderà dalle tue preferenze personali, dal tuo budget e dal tuo livello di impegno nello sport. I guanti di qualità superiore sono generalmente realizzati con materiali resistenti e offrono prestazioni e protezione migliori nel tempo.

3. Peso

Per quanto possa sembrare strano a prima vista, il peso è uno dei fattori più importanti da tenere in considerazione quando si sceglie la taglia dei guantoni. Questo perché il peso di un pugile è correlato alla forza e all’impatto dei suoi colpi. I pugili più pesanti generano una maggiore potenza nei loro colpi, il che significa che il guantone deve avere un'adeguata imbottitura per assorbire tale impatto. Se un pugile più pesante utilizza guantoni troppo leggeri, il rischio di infortuni aumenta sia per chi colpisce che per chi subisce i colpi. Ecco una guida generale per aiutarti a scegliere la taglia dei guantoni da boxe in base al tuo peso:

227 g – 284 g:

Queste taglie sono più comuni nella boxe professionistica e sono pensate per i pugili che competono nelle categorie di peso più leggere. Se pesi meno di 54 kg (120 libbre), potresti prendere in considerazione i guantoni di questa gamma di taglie se ti stai allenando per gareggiare.

280 g – 340 g:

Queste taglie sono adatte a persone che pesano tra i 54 kg (120 libbre) e i 68 kg (150 libbre). Se rientri in questa fascia di peso, i guantoni da 10 a 12 once potrebbero essere la scelta giusta. Sono comunemente utilizzati sia per gli allenamenti che per le competizioni.

340 g – 397 g:

Se pesi tra i 68 kg (150 libbre) e gli 82 kg (180 libbre), queste taglie sono quelle consigliate. I guantoni da 12 a 14 once offrono un livello di protezione maggiore e sono ideali per gli allenamenti, lo sparring e le sessioni intense al sacco.

396 g – 454 g:

Per chi pesa più di 82 kg (180 libbre), sono indicati i guantoni da 14 a 16 once. Questi garantiscono il massimo livello di protezione e sono ideali per allenamenti intensi, lo sparring e per ridurre al minimo il rischio di infortuni.

È importante ricordare che il peso è solo uno dei fattori da considerare nella scelta della taglia dei guantoni da boxe. Anche la circonferenza della mano, l'uso che si intende fare dei guantoni (allenamento, sparring, competizione) e le preferenze personali devono essere tenuti in considerazione. Consulta sempre la tabella delle taglie del produttore e, se possibile, prova diverse paia di guantoni per assicurarti di ottenere una vestibilità comoda e adeguata.

4. Obiettivo

Come ti dicevo nel punto precedente, è molto importante sapere per quale scopo utilizzerai i guanti. Di seguito ti presento diverse situazioni da valutare, in modo che tu possa scegliere quella più adatta alle tue esigenze.

Allenamento con il sacco:

Se intendi utilizzare i guantoni principalmente per l'allenamento con il sacco, ti consigliamo di scegliere modelli che garantiscano una buona protezione per le mani. Per questo scopo sono adatte le taglie da 12 a 16 once. I guantoni più pesanti (16 once) offrono una maggiore ammortizzazione e protezione, il che li rende ideali per allenamenti intensi e prolungati.

Sparring:

Quando si tratta di sparring, è importante garantire la sicurezza sia tua che del tuo compagno. In questa situazione sono preferibili guantoni più grandi e pesanti. Le taglie da 14 a 16 once sono le più comuni per lo sparring, poiché offrono una protezione aggiuntiva per ridurre al minimo il rischio di infortuni. Assicurati di indossare guantoni che ti consentano di mantenere un adeguato livello di controllo e precisione durante lo sparring.

Competizione:

Nelle competizioni è comune utilizzare guantoni più leggeri per massimizzare la velocità e l'agilità dei colpi. Tuttavia, la scelta della taglia dipenderà dalle regole e dai regolamenti specifici della competizione. In generale, nelle competizioni professionali sono comuni le taglie da 8 a 10 once, ma è necessario consultare le norme della propria organizzazione.

Allenamento generale:

Se hai intenzione di praticare diverse attività di boxe, come l'allenamento al sacco e lo sparring, ti consigliamo di procurarti un paio di guantoni versatili. I modelli da 14 a 16 once sono solitamente una buona scelta, poiché offrono una protezione adeguata per l'allenamento e possono essere utilizzati anche per lo sparring.

Ricorda che questi consigli sono di carattere generale e possono variare a seconda delle tue preferenze personali, del tuo livello di esperienza e delle norme specifiche della tua palestra o della competizione. È sempre consigliabile consultare allenatori di boxe o professionisti del settore per ottenere indicazioni mirate in base alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi.