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Por qué vendarnos en boxeo: la biomecánica del vendaje

Nuestras manos evolucionaron para la destreza fina: recoger frutos, manejar herramientas, escribir o tocar un instrumento… no para impactar repetidamente contra algo duro. La mano está compuesta por 27 huesos pequeños, conectados por ligamentos y tendones también pequeños, pensados para el movimiento, no para soportar compresión extrema. Comparadas con las patas de un animal que […]

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Anatomía de las manos de las mujeres y cómo afecta al boxeo: Base científica para equipamiento específico

El boxeo femenino ha experimentado un notable crecimiento en los últimos años. Según datos de la Federación Española de Boxeo, cada vez más mujeres practican este deporte tanto a nivel amateur como profesional. Este aumento ha generado una mayor conciencia sobre la necesidad de equipamiento específico, especialmente cuando hablamos de guantes de boxeo. La anatomía

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Guía Completa: Cómo Proteger tus Muñecas en el Boxeo

Descubre nuestra Guía Completa: Cómo Proteger tus Muñecas en el Boxeo. El boxeo, como deporte de impacto, exige una atención especial a la protección de nuestras articulaciones, especialmente las muñecas. Si has leído nuestro artículo sobre cómo escoger y cuidar los guantes de boxeo, ya sabes que el equipamiento adecuado es fundamental. Sin embargo, el

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