Wie man Boxbandagen anlegt
Bevor wir die Boxhandschuhe anziehen und mit dem Training beginnen, sollten wir unsere Handgelenke und Knöchel mit Boxbandagen sichern. Die Hände werden mit einer dünnen Bandage umwickelt, die Sehnen und Muskeln schützt und den Handgelenksbewegungen zusätzlichen Halt verleiht. Außerdem verfügen Boxbandagen über einen Riemen mit […]