Nel mondo delle arti marziali e degli sport da combattimento, ce n'è per tutti i gusti e per tutti gli stili. Ti piacerebbe scoprire il mondo della boxe, del kickboxing o della Muay Thai? In questo articolo ti proponiamo un confronto dettagliato tra boxe, kickboxing e Muay Thai per aiutarti a capire quale di queste […]
Pugilato vs Kickboxing vs Muay Thai: quale fa per me? Leggi di più »
Il ciclo mestruale è una parte importante della nostra vita e, ovviamente, è un elemento fondamentale per le prestazioni sportive delle donne. Per questo motivo, speriamo che questo articolo ti aiuti a imparare ad allenarti tenendo conto del tuo ciclo mestruale, in modo da raggiungere i tuoi obiettivi in modo intelligente. Se ti sei mai chiesta perché in alcune settimane hai
Come allenarsi in base al proprio ciclo mestruale Leggi di più »
Prima di indossare i guantoni da boxe e iniziare l'allenamento, dobbiamo proteggere i polsi e le nocche con delle fasce da boxe. Le mani vengono avvolte con una fascia sottile che protegge i tendini e i muscoli e offre un sostegno supplementare ai movimenti del polso. Inoltre, le fasce da boxe sono dotate di una striscia con
Questo post ti spiega passo dopo passo come scegliere la taglia giusta per i guantoni da boxe. Una delle prime domande che ci poniamo quando iniziamo a praticare la boxe (e anche per chi è nel mondo della boxe già da un po') è: come scegliere la taglia giusta
Come scegliere la taglia giusta per i guantoni da boxe (la guida definitiva) Leggi di più »
