Comment choisir la taille parfaite pour des gants de boxe (le guide définitif)

Cet article te guide pas à pas pour t'aider à choisir la taille idéale de tes gants de boxe.

Quand on débute la boxe (et même quand on a déjà un peu d'expérience), on se pose toutes la même question : comment choisir la bonne taille de gants de boxe ? Je t'explique ici tous les points importants pour trouver le modèle qui correspond à tes besoins du moment. C'est parti !

Comment choisir la taille parfaite pour des gants de boxe

Choisir la taille parfaite pour tes gants de boxe est essentiel pour garantir ta sécurité, ton confort et tes performances pendant tes entraînements et, bien sûr, tes combats. Voici un guide étape par étape pour t'aider à trouver la taille de gants idéale.

1. Tailles de gants de boxe les plus utilisées

Les tailles les plus courantes des gants de boxe sont exprimées en onces (oz), une unité de poids utilisée dans ce contexte pour indiquer le niveau de protection, d'amorti et d'ajustement offert par les gants. Il est important de choisir la bonne taille en onces pour garantir la sécurité et le confort pendant les entraînements et les combats. Voici les tailles les plus courantes des gants de boxe et leur explication :

Ces gants sont plus légers et s'utilisent généralement en combat de boxe professionnelle. Ils sont privilégiés par les boxeurs et boxeuses expérimenté·e·s qui recherchent plus de vitesse et d'agilité dans leurs frappes. Cependant, en raison de leur rembourrage plus fin, ils offrent moins de protection et ne sont pas conseillés pour les entraînements intenses ou le sparring, car tes mains, tes articulations et ton adversaire ressentirez davantage les impacts, ce qui peut faire plus mal.

10oz

Également couramment utilisés lors des compétitions professionnelles, ces gants offrent un peu plus d’amorti que ceux de 8 oz. Ils conviennent aux boxeurs qui recherchent un équilibre entre vitesse et protection. Cependant, tout comme ceux de 8 oz, ils ne sont pas idéaux pour les entraînements intenses.

12oz

Cette taille est largement utilisée lors des entraînements et des combats d'entraînement. Elle offre un niveau de protection adéquat pour éviter les blessures aux mains et au visage des boxeurs. C'est un choix très populaire pour ceux qui recherchent à la fois protection et vitesse.

14oz

Les gants « 14 oz » sont adaptés aux entraînements intenses, tels que le travail au sac et le sparring. Ils offrent une meilleure protection que les tailles plus légères, ce qui les rend idéaux pour réduire le risque de blessures lors de séances d'entraînement prolongées.

16oz

Ce sont les gants les plus grands et les plus lourds couramment utilisés pour l'entraînement et le sparring. Ils offrent une excellente protection pour les mains et le visage, ce qui les rend idéaux pour les entraînements prolongés et pour minimiser le risque de blessures. Ils constituent le choix le plus sûr pour la plupart des boxeurs et sont particulièrement recommandés pour les débutants.

Les tailles des gants en onces sont basées sur la quantité de rembourrage et de garnissage dans les gants, ce qui influe à son tour sur la protection et l'impact des coups. La boxe étant un sport de contact où l'on cherche à frapper fort, le choix de la bonne taille de gants est crucial pour minimiser le risque de blessures tant pour le boxeur qui les porte que pour son adversaire.

2. Matériaux utilisés pour les gants de boxe

Les gants de boxe sont composés de plusieurs matériaux. Les matériaux les plus couramment utilisés dans la fabrication des gants de boxe sont les suivants :

Le cuir véritable est un matériau haut de gamme utilisé pour la fabrication de gants de grande qualité. Il offre durabilité, souplesse et un toucher agréable. Les gants en cuir sont généralement plus chers, mais ils sont aussi plus durables et résistants. Ce modèle que nous avons conçu chez Gladiatrix un excellent choix en termes de rapport qualité-prix.

Également connu sous le nom de cuir artificiel, cuir synthétique ou cuir vegan, il s'agit d'une alternative plus abordable au cuir véritable. Les gants en cuir synthétique offrent souvent une combinaison de durabilité et de confort, même s'ils peuvent avoir une durée de vie plus courte que ceux en cuir véritable.

Le vinyle est un matériau synthétique économique utilisé dans les gants bas de gamme. Bien qu'il puisse manquer de la durabilité et de la qualité d'autres matériaux, il reste un choix populaire pour les débutants et ceux qui ont un budget limité.

Le rembourrage interne des gants de boxe est généralement composé de mousse haute densité, qui absorbe les chocs et protège les mains et les poignets. La densité et la répartition de cette mousse peuvent varier selon la marque et le modèle des gants.

Les fermetures des gants peuvent être à velcro ou à lacets. Le velcro est plus courant sur la plupart des gants modernes, car il permet un ajustement sûr et rapide. Les lacets, plus traditionnels, offrent un ajustement plus personnalisé, mais prennent plus de temps à mettre et à ajuster.

Le choix du matériau dépendra de tes préférences personnelles, de ton budget et de ton niveau d'implication dans ce sport. Les gants de meilleure qualité sont généralement fabriqués dans des matériaux résistants et offrent de meilleures performances et une protection accrue sur le long terme.

3. Poids

Aussi surprenant que cela puisse paraître au début, le poids est l'un des facteurs les plus importants à prendre en compte pour choisir la taille de tes gants. C'est parce que le poids d'une boxeuse est lié à la force et à l'impact de ses coups. Les boxeuses plus lourdes génèrent plus de puissance, ce qui signifie que le gant doit avoir l'amorti nécessaire pour absorber ce choc. Si une boxeuse plus lourde utilise des gants trop légers, le risque de blessure augmente pour les deux parties, celle qui frappe et celle qui encaisse. Voici un guide général pour t'aider à choisir la taille de tes gants de boxe en fonction de ton poids :

8 oz – 10 oz:

Ces tailles sont plutôt réservées à la boxe professionnelle et s'adressent aux boxeuses des catégories les plus légères. Si tu pèses moins de 54 kg (120 livres), tu peux envisager cette gamme si tu t'entraînes pour la compétition.

10 oz – 12 oz:

Ces tailles conviennent aux personnes qui pèsent entre 54 kg (120 livres) et 68 kg (150 livres). Si tu es dans cette catégorie de poids, des gants de 10 oz à 12 oz peuvent être un bon choix. Ils sont courants aussi bien pour l'entraînement que pour la compétition.

12 oz – 14 oz:

Si tu pèses entre 68 kg (150 livres) et 82 kg (180 livres), ces tailles sont conseillées. Les gants de 12 oz à 14 oz offrent un meilleur niveau de protection et sont parfaits pour l'entraînement, le __sparring__ et les séances intenses au sac.

14 oz – 16 oz:

Pour celles qui pèsent plus de 82 kg (180 livres), des gants de 14 oz à 16 oz sont parfaits. Ils offrent un max de protection et sont idéaux pour les entraînements intensifs, le sparring et pour limiter au maximum le risque de blessure.

N'oublie pas que le poids n'est qu'un des critères à prendre en compte pour choisir la taille de tes gants de boxe. Le tour de ta main, ton type d'entraînement (entraînement, sparring, compétition) et tes préférences personnelles comptent aussi. Consulte toujours le guide des tailles de la marque et, si possible, essaie plusieurs paires pour trouver celles qui te vont parfaitement et t'offrent un max de confort.

4. Objectif

Comme je te le disais juste avant, il est essentiel de savoir à quoi vont te servir tes gants. Voici différentes situations à prendre en compte pour faire le bon choix.

Entraînement au sac :

Si tu comptes utiliser tes gants principalement sur le sac de frappe, mieux vaut opter pour des modèles qui protègent bien tes mains. Les tailles de gants de 12 oz à 16 oz sont adaptées à cet usage. Les gants les plus lourds (16 oz) offrent plus d'amorti et de protection, ce qui est top pour les entraînements intenses et de longue durée.

Sparring :

En __sparring__, il est primordial de veiller à ta sécurité et à celle de ton partenaire. Des gants plus grands et plus lourds sont donc recommandés. Les tailles de 14 oz à 16 oz sont les plus courantes pour le __sparring__, car elles protègent mieux et réduisent les risques de blessure. Veille à porter des gants qui te permettent de garder un bon contrôle et de la précision pendant les échanges.

Compétition :

En compétition, on utilise généralement des gants plus légers pour frapper plus vite et plus agilement. Cela dit, le choix de la taille dépend des règles propres à chaque compétition. En principe, les tailles de 8 oz à 10 oz sont la norme en pro, mais pense à vérifier le règlement de ta fédération.

Entraînement général :

Si tu prévois de varier les plaisirs entre le sac de frappe et le __sparring__, tu as peut-être intérêt à choisir une paire polyvalente. Les tailles de 14 oz à 16 oz sont souvent un bon compromis, car elles protègent assez pour l'entraînement tout en pouvant servir en __sparring__.

Garde en tête que ces conseils sont généraux et peuvent changer selon tes goûts, ton niveau ou le règlement de ta salle et de tes compétitions. Le mieux, c'est de demander l'avis de tes entraîneurs ou de pros pour adapter tout ça à tes objectifs.