Dans le monde des arts martiaux et des sports de combat, il y en a pour tous les goûts et tous les styles. Aimeriez-vous découvrir la boxe, le kickboxing ou le muay thaï ? Dans cet article, nous vous proposons une comparaison détaillée entre la boxe, le kickboxing et le muay thaï pour vous aider à déterminer lequel de ces […]
Boxe, kickboxing ou muay thaï : quelle discipline me convient le mieux ? Lire la suite »
Le cycle menstruel est un élément important de notre vie et, bien sûr, il joue un rôle clé dans les performances sportives des femmes. C'est pourquoi nous espérons que cet article vous aidera à adapter votre entraînement en fonction de votre cycle menstruel afin d'atteindre vos objectifs de manière intelligente. Si vous vous êtes déjà demandé pourquoi, certaines semaines, vous avez
Comment s'entraîner en fonction de son cycle menstruel Lire la suite »
Avant d'enfiler nos gants de boxe et de commencer l'entraînement, nous devons bien protéger nos poignets et nos articulations à l'aide de bandages de boxe. Les mains sont enveloppées d'un bandage fin qui protège les tendons et les muscles, et offre un soutien supplémentaire lors des mouvements du poignet. De plus, les bandages de boxe sont dotés d'une bande avec
Cet article vous explique comment choisir la taille idéale pour vos gants de boxe. L'une des premières questions qui se pose lorsqu'on commence la boxe (et même pour ceux qui pratiquent depuis un certain temps) est la suivante : comment choisir la taille idéale ?
Comment choisir la taille idéale de gants de boxe (le guide ultime) Lire la suite »
